1. 寞离辅助，重度抑郁重度焦虑是不是像有些人说的真的听不进任何道理？

你好，一般而言，题主所说的”重度抑郁”、”重度焦虑”在业内常常是”重度抑郁症”和”重度焦虑症”的简称，同时分属不同的心理障碍（心理疾病）。

重度焦虑症

焦虑症的临床表现分为精神症状和躯体症状。

精神症状是焦虑的情感体验。这种体验通常表现为无明显应激源（即既无焦虑刺激又无确定对象和具体内容）的焦急、忧虑、紧张不安和害怕，常反复呈现不祥预感，似乎大难将临、祸在眉睫，但又说不清具体原因。

躯体症状是植物神经紊乱引起的躯体症状和紧张导致的运动性不安。

由于重度焦虑症的精神症状和躯体症状的程度均是重度，因此并不是通过单纯的讲道理可以缓解的。同时由于无明显的焦虑刺激源和对象及具体内容，所以讲道理也无从讲起，仅仅是说教对心理障碍的恢复并无帮助。

重度抑郁症

抑郁症的临床表现呈现典型的”三低现象”，即情感低落、兴趣缺失以及精神运动性抑制。

情感低落是抑郁发作的主要症状，常常反复出现想死的念头或有自杀、自伤的行为。同时抑郁症患者常常把情感低落归咎于自己无能、无助、无望。

而精神运动性抑制则体现在言语减少、声音低，动作变缓慢，严重时可出现”木僵”，即一动不动，呆若木鸡。同时还伴有思维迟缓、联想困难、反应迟钝、记忆力减退等思维障碍。

重度抑郁症给患者本人造成痛苦和不良后果，并且破坏患者社会功能。

因此重度抑郁症患者可能已经对我们所说的道理无法进行”思维处理”与”对答回应”，通俗的讲，重度抑郁症患者已经听不进他人的道理，不是ta不愿意听，而是ta的精神运动性受到了抑制。

心理障碍（心理疾病）

无论是抑郁症还是焦虑症都属于心理障碍，因此需要前往省级医院心理科或精神科由医生进行诊断。同时若确诊，须遵循医嘱进行治疗。

药物治疗与心理治疗

心理障碍须遵循医嘱进行药物治疗和心理治疗。药物治疗是可以帮助患者减轻症状，帮助患者恢复正常生理功能的重要途径。诸如重度抑郁症，通过药物治疗可以减轻神经运动性抑制的症状，从来使得患者的思维障碍得到缓解，为患者进行后续心理治疗提供可能。

希望通过我的分享，可以帮助题主更好的理解重度抑郁和重度焦虑带来的相关疑惑。

欢迎关注我@心理咨询师海德 。

2. 为什么张卫健男主？

我想说的是：主要还是王晶请不起周星驰了，90年开始星爷已经是喜剧之王了！再也驾驭不了星爷，不过之后也有过合作但是片酬太高合作不愉快。隔一段时间也捧过“渣渣辉”但是不是很理想！

王晶曾说：在他看来周星驰是最好的电影演员，而张卫健则是最好的电视演员

王晶与张卫健合作的戏很多，电影代表：《武侠七公主》《超级学校霸王》《黄飞鸿之铁鸡斗蜈蚣》等

电视代表《鹿鼎记》《小鱼儿与花无缺》《A计划》《仁者黄飞鸿》《天下第一》等

请楼主看这篇博文：《当张卫健遇到王晶》

请不要怀疑这个故事的真实性 惨烈性 戏剧性

请不要抚平这些刺骨切肤般的疼痛

请不要遗忘这段发酸发酵的黑色岁月

请不要轻易漫过空旷寂寥的山路

请不要随便地轻易地淡淡地说爱

这个故事中有两个主人公

一个是当红影视明星 DICKY 张卫健

另一个是商业片大导演 ：王晶

建立在真实的历史事件上 以略带调侃夸张的手法叙述

飞迸而出的惨痛辛酸 迅速侵入血管当中

曾经的一个十年

他跟他在一段极为短暂 也极为苍白而薄弱的岁月邂逅 认识 了解

他对他产生了浓厚的 无法叙述的感情兴趣

他凭借着惯有的见解 娱乐的手法在他红得发紫的日子里硬塞进一些

看似香醇可口实则七零八乱的调味剂 矫味剂 辅助剂

他细致柔嫩 干净玲珑的头顶从此丛生一片浑浊

他笑 疯狂的笑 疯狂的搞怪 狠狠地 不给自己留一分余地的撕扯着自己锐利的轮廓上均匀滋生着的一轮弧度与一口贝齿

哪怕是累的倒了 痛的哭了

他也习惯在观众看不到的阴暗角落独自抚平伤口

然后拍拍胸口 日复一日绞尽脑汁的毫无目的的练习如何捧腹大笑。

这种笑并不锋利 却远比刀枪斧戟还要可怕

因为它逗笑的是别人 伤害的却是自己

因为他的工作就是演喜剧 更何况他为人偏偏如此认真敬业

一切都无所谓 为了生存 为了今后小演员配上大导演还有更好的发展与合作

终于

他不惜将上天赐予自己的一张精致秀气的俊美面庞涂抹上一层戏剧性的忧伤

从此戴上化妆小丑的面具 扭曲着五官 飞舞起四肢

压碎了的胸膛迸射出一团又一团疯狂的烈焰

于是 他头顶的光环上被媒体硬生生 毫不留情的套上了喜剧天王接班人的称号

于是 他在疯狂接戏的同时也陆续配合了他的精心而杂乱的包装

于是 诞生了《超级学校霸王 》抓紧了《天剑绝刀 》上演了《铁鸡斗蜈蚣》

他跟他惺惺相惜 彼此包容支持一路向前冲 不停向前冲

他静静地 缓缓地靠在他宽厚充足的肩膀后 安心的闭起清澈的双眸

任由神思飞驰 驰骋在未来的星光大路 温暖而贴心

因为他知道 只要有他的手牵着 哪怕闭着眼睛走都不会迷路的

岁月的光轮飞转而过

正如他的名气口碑 转瞬即逝 化为乌有 坠落之快如同流星

但是 流星的光芒虽短暂 却足以照耀永恒

但他呢 他的光芒同样是迅疾消逝的

但并没将璀璨的光辉注入观众的眼球 仅仅拥有的 留下的

只有观众 导演的嗤之以鼻 不屑一顾以及大失所望

然后 再度迎接一大段空白的等候

他跟他从此也分隔两地

成熟 老到 稳定的他仍然平平稳稳当他的商业娱乐电影教父之王

稚嫩 迷惘 孤独的他却只能东奔西跑 为一日三餐 为家庭亲人而历尽人间炼狱 日复一日 年复一年 翻腾于深不见底 曲折迂回的影视娱乐圈子

还是那个单薄孤零的背影

还是那张无辜美好的面孔

还是那颗坚毅不屈的决心

唯一不同的是

他不会再轻易受伤了 也不会再肆意的大笑 不会再迷惘无知的跟着别人指导的方向跑了

他学会了比抽咽更低的哭泣声音 学会了建立独树一帜的表演风格

他逐渐膨胀充盈 饱满的骨骼迸射出澎湃的生命力 锋利的轮廓映射出睿智的经验

他长大了 真的长大了

全城风雨 尽是播映着他挺拔的身姿体态

张卫健三个字 成为了电视观众朗朗上口的 如同呼唤一件最贴心 最悦耳的常见用品的亲切自然称呼

他凭着不屈不挠的斗志 脱胎换骨 宛然重生 拥有了一片崭新的蓝空 温暖的蓝

只是 每当欢呼赞扬还有那不断的片约电话如长江大河般涌进他的身体时

心底某一处暗无天日的角落仿佛还会感到一丝丝空洞的寂寞

每当月光洒满一地 他的泪水也许才会悄悄流淌 伴随月光的节奏飞奔向那安宁静谧的夜幕

是的 又在想他了？想那个曾经与自己促膝长谈 合作无间 不分彼此的他

那张圆润丰满的 温暖充实的面庞 那双细小漫长 温柔如星光的眼眸

王晶

这个名字 重又如烙印般贴在了他的胸口

那些漫长的庞大的 那些刺痛了的抹杀了的回忆

涌上胸口 漫过大脑 潮湿了眼睛

窗外的风呼呼而叫 是否也在为他真挚诚恳的一片赤子之心而嚎叫……

该怎么去描述现在的心情处境呢

即便说 你的名字跟标志性的口头禅开始长江大浪般席卷冲撞港台两地

即便说 你这番王者归来 翩翩飞舞 翱翔九天 令人叹为观止

即便说 你制造出了风格品牌 调研出了特色口味 真真正正拥有了一片空阔的蓝

即便说 你纵使获得了再响的掌声 再大的声势

但这又如何 这又如何呢？

你的心 终究是不安定 不安心 不安分 不安全的

这个世界对于每一分子而言 自身的存在只不过是某一小部分的缩影

但对于某一个人来说 他却已经成为了你的整个世界

王晶

你很想拒绝再想起这个曾经在心口上默念了八九十遍的名字 很想拒绝再想起这个名字的主人曾经暗送的秋波 如此深沉温柔 如此令人血脉膨胀 很想拒绝再想起这个名字的主人的一双妙目里所凝固了的甜蜜的 辛酸的 悲凉的 终生难忘的回忆

任何事都可以过去消亡 但只有脑海里密封的回忆是永恒的

任何人都可以相似重复 但只有人的心是独立存在的

于是 有了这么一天 缘分的妙不可言 你与他共同参与了《小宝与康熙》的拍摄

在他把剧本交到你手里的那一刹那 时间静止 呼吸停顿 光线消失

整个世界仿佛已是浑浊一片 正如神州大地将开未开之际

灰蒙蒙 阴沉沉

你的目光锁定在他结实浑厚的胸膛上 然后瞳孔紧缩 视线定格

你的手掌仿佛又将触及他滚烫火热的身子 重新掠夺曾经的那一份激情欢乐

你相信 你确定

他手中所传递的绝对不止是一堆文字那么简单 而更加接近于一把钥匙

足以打开一颗寂寥空虚的心灵洞口 足以复燃一堆本已将近灰飞烟灭的燃料

喀嚓一声 钥匙转动 洞口打开

喏 就这么简单 你的人却再度脱胎换骨 焕然一新 当真神清气爽 丰神如玉

于是 当韦小宝一角大获全胜 如日中天之际

当所有人都在质疑你的超人战斗力 你的超强保养力 你的超时代塑造力时

你也只能笑笑

因为绝对不会有人能够理解明白你的斗志来源 保养秘方以及创新灵感

没有轰轰烈烈爱过的人 又怎会感受到那份破镜重圆后的那份奋起崛起 妙不可言？

然而 《小宝》的拍摄结束 王晶身姿飒爽的告别离去

世界重又一片寂静 激荡张扬的心也幻化为圈圈涟漪 淡淡地 缓缓地 再触摸不到一丝狂热的跳动

窗外的风仍这般呼啸拉扯 你安安静静躺在床上思考着新的剧本改编与未来的发展大计

所有的惊天动地业已过去 你却仍这般寂天寞地的存在着

也许因为这本就是你宿命 你是一个演员 喜剧演员 一个敬业好戏 勤奋刻苦的喜剧演员

你的使命便是尝尽人间苦乐 悲欢离合 然后再度戴上五彩斑斓的小丑面具 白天以低姿态的身法俯视人间 以喜洋洋的笑脸翱翔江湖 但是每当夜阑人静之际则以比抽泣更低的嗓音低吟浅唱 断断续续诉讼着寂寞孤单

皮肤血管被晚风一寸寸掀起 繁殖出鲜艳的花朵 数不清的花瓣贪婪的吮吸着你的血液

渐渐渐渐幻化出七个蝇头小字：王晶 我仍在想你

（归根结底主要还是王晶操控）

3. 为什么现在还有人吹捧袁崇焕？

我来回答这个问题。

袁崇焕这个人，在网上的评论确实是属于两边倒的那种，而且粉袁崇焕的和喷袁崇焕的势均力敌，这也算是个奇葩现象了。

看题主的言论，应该属于偏向黑袁崇焕的那一类，不可否认，题主罗列的袁崇焕罪状倒也不是凭空捏造，但是个人觉得还不至于就因为这个说袁崇焕祸国殃民。

个人觉得可以肯定的是，袁崇焕绝对不是汉奸，这一点，崇祯自己也同意，其实很明显的是中了后金的离间计。

先看看题主加给袁崇焕的那些罪状

袁崇焕夸口五年平辽，虽然确实是大放厥词，但也是为了安慰崇祯，这点事儿放当时蛮严重，放现在也就是个善意的谎言。虽然确实不应该，但也没什么必要上纲上线。

至于背主和谈这种问题，个人觉得没什么大不了的，崇祯自己后来就多次想过要和后金和谈，只是不想出头被大臣骂，不想背黑锅才不了了之，事实上在当时的情况下，如果真能和谈的话，对大明来说，很显然是件好事儿。没有那么大的边防压力，很多兵力很多军费就可以省出来改善民生平定内部的叛乱了。

矫诏杀帅指的是袁崇焕擅杀毛文龙这事儿，这件事儿没什么好洗的，确实袁崇焕做得不对，也没有做好善后。但是毛文龙确实不太听指挥，当时想杀毛文龙的还有朝堂的衮衮诸公，甚至崇祯本人也没有在第一时间问责。袁崇焕在这件事上确实有罪，但是到兵临城下的时候才来追究这事儿又是怎么回事呢？

其余诸如广渠门避战这些也是公说公有理，婆说婆有理。就不再一一赘述。

在此表示一下我对袁崇焕的总体看法

袁崇焕是个忠臣，也是个能臣，但他是真的不懂政治，就连网上著名的不懂政治的代表岳飞都比他强得多（事实上岳飞应该还是蛮懂政治的），他过分高估了崇祯对自己的宠信，做事儿不喜欢和人商量，一意孤行。他的死确实有他咎由自取的成分，崇祯杀他也不算冤枉。

但是不能因为这些就彻底否认袁崇焕，他有过错是真的，我不反对。但是他一样有功劳啊，他为什么不能吹捧呢？他确实打退了努尔哈赤和皇太极的军功，他在战场上的表现在当时也确实得到了大家的认可，他在担任蓟辽督师期间组建关宁铁骑，装备西洋大炮，也确实大幅度提升了大明军队的战斗力。为什么他就不能吹了呢？为什么呢？为什么呢？

袁崇焕不是秦桧，这是个悲剧人物，固然他有很多不是，但他还是值得人尊敬的。

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4. 为什么全华班的辽宁队不像是强队？

可能全华班的辽宁队已经不算一支强队了，至少是不具备冲冠实力了。

如果说CBA重启首日5场比赛中，最令人失望的一场比赛，莫过于北京队与辽宁队的这场比赛，直播平台还特意将其安排在了黄金时间播出，但是预想中火星撞地球的的火爆场面并没有出现，几乎变成了一面倒的比赛，整场比赛辽宁队都在苦苦追赶，最终未果。

从场面上看，辽宁队真的不像一支强队。得分点少。

辽宁队韩德君得到27分16篮板，是辽宁队的主要依靠；郭艾伦得到23分6篮板4助攻；赵继伟10分3助攻，这也是辽宁队仅有的3名得分上双的队员，进攻点太少。

而北京队朱彦西15分、林书豪13分7篮板6助攻、翟晓川12分10篮板、丘天10分、方硕14分6篮板5助攻、王骁辉11分，一共有6人得分上双，打出了团队篮球的精神。

内线韩德君独木难支。

韩德君大号两双确实抢眼，可是除此之外，内线就没有人能提供帮助了，贺天举只得到3分3篮板，而被寄予厚望的新入王化东上场17分钟，只抢到3篮板，没有得分。于是我们经常看到，每当韩德君下场时，都是北京队涨分时刻，落后多了，再换上韩德君追分。

而北京队两名“废柴内线”，在辽宁队内线面前却获得了自信，丘天得到10分，常林9分6篮板，要知道此前两人合计只能拿到5.9分4.5篮板。

辽宁队内线如果沦落到连北京队都不如的地步，还好意思提夺冠吗？

战术特点被对手摸透。

比赛中我们看到北京队的准备非常充分。对郭艾伦的突破早有对策，防守很有针对性，使郭艾伦不是失误就是犯规，打得十分郁闷；对辽宁队的传球路线十分了解，抢断了不少。

韩德君虽然得到最高分，但应该说北京队丘天和常林的防守还是不错的，在队友及时协防下，韩德君打得很吃力。

篮板输给了对手。

常规赛前30轮，辽宁队以场均43.3个篮板排在第5名，北京队以37.3个篮板排在倒数第3五名。本场比赛北京队却以40-36，比辽宁队多抢了4个篮板，说明北京队的态度更为积极，求胜欲望更强烈。

只依靠单打独斗，配合不多。

本场比赛辽宁队的助攻数只有区区11次，创了本赛季新低，前30轮是20.7次，在全华班的情况下，助攻次数几乎少了10次。北京队助攻19次，与赛季平均数相当。没有史蒂芬森争抢球权，辽宁队的助攻数却大幅下滑，让人感到不可思议。

要从球队自身寻找不足，不要再找借口。

本场比赛辽宁队李晓旭伤停，使辽宁队内线实力受到影响，但这不应该成为球队输球的借口。要知道北京队原本是双外援配置，本场比赛大外援尤度并没有上场，对北京队内线的影响要远超过李晓旭缺席对辽宁队的影响。

单外援比双外援的优势小了很多。单外援虽然可以4节4人次出场，但受限于体力问题，他们并不能打满48分，林书豪本场只打了36分钟，与赛季平均数相当，得到13分7篮板6助攻，数据并不是太漂亮。

结论：全华班的辽宁队可能真的不算一支强队了，球队应该面对现实，认真解决问题，如果继续沉浸在辽篮全华班第一的幻想中，以后的路或许更难。

你觉得辽宁队还具备冲冠实力吗？ 欢迎发表高见。

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5. 有哪些好用的手账排版？

用一本手帐开启新的生活，是个好主意。

对于手帐控而言，这不是简单的记事本，而是督促生活或记录生活美好的伴侣，也是一种对于消逝时间的证明，更是一种秩序的代表。

手帐完全是个坑，而且是个大坑。工作以后我更喜欢把手帐分为两类，一类作为工作的提醒，而另一类则作为生活的记录。

说到底，手帐之所以可以深受我的喜爱，首先就是它比普通的笔记本更漂亮，而且漂亮很多。对于我这么一个看颜值的人来说，翻开自己的每一本手帐，仿佛都能把自己拽回到当年的情境里。

如果你像我一样，生活中喜欢成熟简约派的手帐，那么 hobonichi 这个日本大火的品牌一定不会让你失望。

除了纯色的封皮外，hobonichi 其它款也极具艺术感，例如“皆川明”系列的麻布质感的封皮，简约但不简单。

与众多艺术家、时尚品牌的合作款也是我的心头大爱。

而另一个让我心动的品牌是 kikki.K，虽然是个来自澳洲的品牌，但却贯彻着北欧风的一贯设计。

即便是少女心爆棚的粉嫩系列，内页设计也极富特色，每一处小细节都能感受到设计师的用心。

一款虽然不是我的菜，但它实在是太过华丽，也是让我中了毒。

作为爱尔兰古典笔记本知名品牌，Paperblanks 的每一本封面，宛如一件真正的艺术品，不管是莫奈的睡莲，还是各类极具欧美风格的复古花纹。如果你是一个美剧达人，你一定在场景里看到过 Paperblanks 的身影。

最开始对手帐上瘾，是在网上看到了各种美图。但买回来之后却变成了杂乱无章的笔记本。

其实作为一个手帐最重要的就是美观，每一页都有它的作用与创意。要想做出好的手帐，这三款基本装备可要准备好。

好看的胶带

选购几卷特色的胶带吧，即使只是给内页包个边，或者贴上两条分隔线，也能提升你手帐的美貌度。要是能在这基础上好好地进行搭配，那逼格可是蹭蹭往上涨了。

彩色贴纸

贴纸也是手帐中常用的周边，可以在购买手帐时一并收入，给每一页增添色彩。

彩笔

不论是要用绘画来记录一天的生活，还是为手帐添加装饰线条，都离不开它。如果你跟我一样画画水平实在堪忧，也可以用不同颜色的彩笔记录不同的心情。

最后，切记不要整个页面写满文字，整个画面完全被本子的内容占据。这种构图简直是证件照的翻版，一股浓浓的作文本气息。

其实手帐这种东西说大也大，说小也小。小到你可以只把它当做记事本，闲时记两笔。说大了，手帐完全可以改变你的生活习惯，完成生活目标。

6. 有什么需要注意的吗？

大家好，我来回答这个问题:

大棚内种完草莓，中秋西瓜可以种种西瓜土壤一般比较疏松，为了防止病害浸染，西瓜结束后可以温温棚以消灭部分病虫害。

大棚西瓜种植

西瓜大棚栽培属于精细集约栽培，技术性很强必须采取综合配套措施，才能取得早熟、丰产、高效益的目的。 1、整地施肥 大棚早熟西瓜一般栽培密度较大，因此要求精细整地。

如果是利用冬闲大棚，应在冬前深耕25厘米，进行冻袋，使土壤疏松。将底肥的一半全面撒施，再翻入土中，整平后开沟集中施肥和作畦。在整地时，应将前茬作物根系拣出棚外。

大棚内的作畦方式一般可采用小高垄和高畦，按行距l－1。

2米作畦。在采用支架密植、嫁接栽培、双蔓整枝和每株留一瓜情况下，按1米行距作小高垄为宜，在地面匍匐栽培时，可用南北向畦（与大棚纵向平行）。 底肥用量和种类：一般亩施优质厩肥4000－5000千克（或腐熟鸡粪3000－4000千克），过磷酸钙50千克，硫酸钾15－20千克，腐熟饼肥100千克。

底肥中的有机肥在普遍耕翻时施入一半，丰产沟内施另一半。 2、移栽定植 大棚西瓜在采用3层薄膜覆盖情况下，可比拱棚双覆盖早定植10天左右。 大棚内的栽植密度一般可较拱棚双覆盖大些，并要求较精心地整枝，采用支架栽培的要比地面匍匐栽培的密些。

大棚内过度密植是不合适的，特别是在春季阴雨多、光照弱的地区。 大棚内西瓜的定植方法；先在扣膜的畦面按株距划出定植穴位，然后选晴天定植，在上午9时至下午茧时栽完。

定植穴的大小应与土坨或营养钵大小相适应。然后向穴内浇适量底水，待水刚渗下时即栽苗。栽苗时先小心脱掉塑料钵，将完整土坨栽入定植穴内，使土坨表面与畦面平齐或稍露出。摆正瓜苗后即填土。沿土坨四周用手将填入的土轻轻压实，也可在定植当日暂不封窝，次日再补浇一次小水后封窝，以利于缓苗。

全棚栽完后，可清扫畦面，并在垄面上插小拱架，其上扣薄膜，呈一条龙式小拱棚。由于大棚内无风，故拱架可简单些，小拱棚也可用地膜覆盖，并且不必压得很牢，以便天暖时昼揭夜盖。为了补苗，棚内应同时多栽一些后备苗。

为了使定植当日能提高土温，最好在下午2－3时前定植完毕。

3、大棚内的温、湿度控制 ①、湿度管理 定植后5一7天内，要注意提高地温，保持在寞妻度以上促进缓苗。

若白天温度高于35度，则应设法遮光降温。

缓苗后可开始通风，以调节棚内温度，一般白天不高于3T－32度，夜间不低于15度，此期间可通过开闭天窗来控制棚温，当瓜蔓长3T厘米左右时，可撤除小拱棚。

大棚西瓜盛花期，应保持光照充足和较高夜温，因为若在人工授粉后夜温低，则造成落果和影响果实肥大。外温超过18度时，应加大通风，天窗和棚两侧同时通风，保持白天不高于30度防止过高的日夜温差和过高的昼温。

此期西瓜进入膨瓜期和成熟期，高昼温和日温差过大会导致果实肉质变劣，品质下降。 ②、湿度管理 大棚内空气相对湿度较高，在采用地膜覆盖的条件下，可明显降低空气湿度。

一般在西瓜生长前期棚内空气湿度较低，但在植株蔓叶满架（支架栽培者）或封行（地爬栽培者）后，由于蒸腾量大，灌水量也增加，使棚内空气湿度增高。白天相对湿度一般在60%一70%，夜间达80%一90%。

为降低棚内空气湿度，减少病害，可采取晴暖白天适当晚关棚，加大空气流通及行间铺草降低土面蒸发等措施。生长中后期，以保持相对湿度在60－70%为宜。

4、光照及气体成分的调节 ①、增加采光量 西瓜要求较强的光照强度。

但由于大棚的棚膜表面结露珠或表面不洁净，常脱射人棚内的光照强度降低，特别是在多层覆盖情况下。因此，应注意保持棚膜洁净，不要用透光很差的旧薄膜。大棚内光照主要来源于顶部（上光）和侧面（侧光），地面薄膜在生长前期也有一定反光作用。

二

在支架密植栽培情况下，距地面1米以上的叶面积的正常光合作用，对西瓜产量影响很大。因此，在西瓜生长期应始终保持棚顶部和两侧面光线畅通无阻地进入大棚内部，使棚内1米以上叶片在生长中后期也能获得足够的光照，所有，要严格整枝、及时打权和打顶，使架顶叶片距棚顶薄膜有30—40厘米的距离、防止行间、顶部和侧面郁闭。

在绑蔓时，要注意使叶片层间有20—30厘米的间距，防止相互重叠。 ②、棚内气体调节 大棚密闭条件下空气中二氧化碳含量严重不足，影响光合作用的正常进行和同化产物的积累，二氧化碳施肥就是人为提高棚内二氧化碳浓度，补充棚内二氧化碳含量不足。

方法有：一是在棚内堆积新鲜马粪，在发酵过程中可释放二氧化碳，每1立方米的空间堆放5一6千克，二是燃烧丙烷气可产生二氧化碳。在600平方米面积的大棚内，燃烧1。2－1。5千克，就可使大棚内二氧化碳浓度高到1。

3毫升/升，可根据棚的面积确定燃烧丙烷气的数量；三是应用焦炭二氧化碳发生器，在焦炭充分燃烧时可释放出二氧化碳；四是最简易的方是在不被腐蚀的容器中放人浓盐酸，再放人少量石流（碳酸钙），通过化学反应可产生二氧化碳。

二氧化碳施肥的时期主要在西瓜生育盛期，特别是果实发育期；适宜时间是上午10时左右光合作用最旺盛时期，最佳浓度是1－1。5毫升/升。必须采取通风换气方法，使棚内气体保持新鲜，防止有害气体积累。

5、整枝绑蔓 ①、整枝 大棚密植条件下，要实行较严格的整枝。

当伸蔓后，主蔓长30－50厘米时，侧蔓也已明显伸出。当侧蔓长到20厘米左右时，从中选留一壮健侧蔓，其余全部去掉，以后主、侧蔓上长出的侧蔓顾时摘除。在坐瓜节位上边再留10－15片叶即可打顶。整枝工作主要在瓜坐住以前进行，支架栽培情况下，去侧蔓（打杈）工作要一直进行到满架、打顶。

在去侧蔓的同时，要摘除卷须。 ②、搭架绑蔓 在大棚支架栽培情况下，应采用立架。竹竿，也可用吊绳，但以用粗竹竿为好，因为竹竿不易落瓜。在定植后20多天，主蔓长30厘米左右，去掉大棚内！棚后，立即进行插架，可按每株瓜秧插两根竹竿，在植株两侧，距植株根部10厘米以上，竹竿要插牢、插直立，插立架后开始引蔓、绑蔓。

当蔓长30一40厘米时，即可将匍匐生长的瓜蔓引上立竿，每蔓一根竿，绑蔓作业中应注意理蔓，后期绑蔓应注意不要碰落大瓜，绑蔓和整枝工作可结合进行。在地爬栽培情况下，大棚西瓜的理蔓方法与双覆盖栽培的基本相同，只是由于在大棚内，故可在伸蔓后及时引蔓和整枝，也可省去压蔓等措施。

大棚内地爬栽培情况下，也应采取较严格的整枝，密植时应用双蔓整枝法。 6、人工授粉 由于棚内西瓜的开花习性，应在上午8－9时进行授粉。阴天雄花散粉晚，可适当延后。

为防止阴雨天雄花散粉晚，可在头一天下午将次日能开放的雄花取回，放在室内干燥温暖条件下，使其次日上午按时开花散粉，再用此花给雌花授粉。应从第二雌花开始授粉。以便留瓜。 7、选瓜吊瓜 为提高单瓜重和使瓜形端正，应选留第二雌花上坐的瓜，留瓜过早则瓜小而瓜形不正，过晚则不利于早上市，一般授粉后3－5天，瓜胎即明显长大，要优先在主蔓上留瓜；主蔓上留示住，可在侧蔓上留瓜。

在支架栽培情况下，当瓜长到如碗口大得约0。5千克时，应及时进行吊瓜，防幼瓜增大后坠落。在地爬栽培情况下，应如拱棚栽培一样进行选瓜、垫瓜和翻瓜。 8、追肥灌水 大棚西瓜前期浇水不宜过大。

一般在缓苗后，如地不干，可以不浇水；若过干时，可顺沟灌一次透水。此后保持地面见湿见干，节制灌水，提高地温，使瓜秧健壮。在伸蔓期，插支架前，可灌2次水。水量适中即可。开花坐果期不浇水，以防止徒长和促进坐瓜，幼瓜长到鸡蛋大小后，进人膨瓜期，可3－4天浇一次水，促进幼瓜膨大。

大棚西瓜的追肥在支架栽培情况下，可在支架前，大棚内小拱棚撤除后，在瓜垄两侧开浅沟施用氮磷复合肥20千克/亩，硫酸钾5－10千克/亩，以促进伸根发棵，并为开花坐果打下基。

幼瓜坐住后，长至鸡蛋大小时，再亩施（结合灌水冲施）复合肥20千克，促进长瓜。果实定个后，可用0。3%的磷酸二氢钾叶面追肥l—2次。在采收二茬瓜情况下，可在二茬瓜坐住，头茬瓜采收后再追施三元复合肥15千克/亩。

9、病虫害防治及其他管理 大棚西瓜生长期主要害虫为蚜虫，为防治蚜虫，可在定植前于苗床先喷DDV＋乐果（1:1）2000倍液。膨瓜盛期，棚内蔓叶茂盛，空气流通较差，蚜虫发生较重，必须注意严密打药防治。

主要病害有白粉病，应及早防治。膨瓜期应开始防治炭疽病，在生长中后期注意加强通风和降低棚内空气湿度，可大大减轻西瓜病害。大棚西瓜特别是支架栽培，由于西瓜果实处于良好保护条件下，受光良好，因而果形端正，皮色鲜艳，无阴阳面，可生产出高档的西瓜。

7. 你眼中的好运是什么？

文/米说君

几年前，一个稚气未脱的年轻人刚刚走上社会，在珠江帝景租下了她的第一个蜗居单间，看着一个月到手的几千块的工资，显然付完房租剩不了几个钱，但是为了离公司近一点，她咬牙坚持着，就这样她过上了精打细算的生活。

有一天早上，她看着碗里的面条心里盘算着，不出意外的话，发工资的那一天刚好可以吃完最后一份面条。但是到了公司，便听同事说工资会迟一天到账，她心里一紧，还是走到工位埋头工作了。

十二月的北京冬天的寒风刺骨，然而刚好那天有人要求把包装好的产品送到客户那里，虽然只是隔着几个小区的距离，她侧着身子猫着腰与迎面而来的妖风不断地“过招儿”，两颊、鼻子和耳朵都已冻成了红色。瘦小的身躯在十级大风的锤炼下，每向前迈一步，就会被大风无情的推回来几步。平时十多分钟能送到的产品，那天她花了半个小时。即便这样，她还是提早到了。

她在客户的门口等了大概5分钟，终于见到了预定产品的人，即便整张脸都被冻的失去了知觉，她还是露出了一个标准的热情的微笑，客户一边道歉一边打开产品。一个转身的功夫，只见那位行政小姐姐手里攥着几张人民币走出来了。客户伸出左手把服务费递给她，另一边又伸出右手说：“这个是给你的，谢谢你能在这么冷的天给我们及时送到！”她惊讶着推脱了几次，见客户执意要给，也就把小费收下了。

她天真的脸上露出一丝喜悦，心里终于松了一口气。明天的饭有着落了，虽然只是10块钱足够了。这仿佛就如冥冥中注定好的事情，那一刻她仿佛看到了一道光在眼前快速闪过......

那天她一路哼着小曲儿回到公司。直到过了好多年，她依然记得那道闪着光的云彩......